人々が一緒に食べて一緒に発汗を好む国家フィットネス時代では、ランニングは、多くのフィットネス愛好家のための最も好まれたスポーツの一つとなっている。私たちは、ランニングシューズとランニング服が不可欠なランニングギアであることを知っています。tは、快適なランニングソックスのペアは、特に長距離走で実行中に等しく重要であることを知っている。
を走らせる材料 100 %の純粋な綿のソックスは汗を吸収することができます、そして、彼らは通気性があります、そして快適なので、綿の靴下は、ランニングで最高の選択になります。綿のソックスを着用した場合は、綿のソックスを着用すると、湿った汗が足元の下に蓄積されます。しかし、また、スリップとブリスターにつながると、それはまた、足が寒さを失うと寒さの冬の間に麻痺することができます。ランナーのための
、より多くの合成繊維でソックスを実行しているは、より湿気除去、汗吸収と速い乾燥（それは我々の好ましい選択でなければなりません）に励みます。
ソックスが日常的に走ること（5 km未満）で十分でなければなりません、しかし、マラソンのようなより長い実行のために、薄い底の靴下は簡単に消耗することができて、すべることができるか、シフトすることができて、あなたの足さえ膨らませることさえできます。したがって、実行する前に十分な厚さのスポーツソックスを選択することを確認するには、緩衝効果と衝撃吸収を提供することができますだけでなく、グリップを増加させ、スリップを防ぐことができますので、効率的にランニング効率を向上させる（それはまた、いくつかの人々は、実行時に靴下の2つのペアを着用する理由です）。
の長さは、スポーツソックスの長さは適度であるべきです、そして、一般に、中程度の子牛長靴下は最高です。靴下があまりに短いならば、彼らはすべることができて、足と靴の間で摩擦を引き起こすことができますクルーカットソックスと短い靴下を実行しているとき。
スポーツソックスのスタイルと技術は一般的に普通の靴下と5つま先ソックスに分かれています。走る過程では、5つま先のスポーツソックスを選ぶ人がいる。つのつま先ソックスのユニークなデザインは、つま先を互いから分離させて、互いの間で摩擦を防ぐことができます。そして、それは効果的に走ることで快適さを増やすことができます。
に加えて、技術の面で、骨縫い目なしでスポーツソックスを選ぶようにしてください。これらの靴下は、摩擦に起因する水疱の可能性を減らすことができるバルジや糸の残りなしで滑らかな縫い目を持っています。
